La nutrizione dei bambini e degli adolescenti condiziona la loro salute in futuro ed è importantissimo sviluppare questa consapevolezza, anche in famiglia.
La scelta degli alimenti per i nostri figli è un grandissimo gesto d’amore, che non possiamo trascurare
I bambini e i ragazzi adolescenti, con problemi di malnutrizione per eccesso o per difetto, possono venire nel mio studio, accompagnati dai loro genitori, i quali possono partecipare alla visita, a discrezione del piccolo paziente.
Un percorso che faremo insieme, per crescere e per imparare ad amare noi stessi e il cibo
Anche con i più piccoli seguo sempre la mia filosofia NUTRILOVE e dunque la creazione di una dieta che si fa insieme, attraverso un percorso graduale e nel rispetto delle esigenze del bambino o del ragazzo e anche della sua famiglia.
Ecco come si svolge il percorso di educazione alimentare per bambini e ragazzi
PRIMA FASE
Momento di accoglienza
Durante il primo incontro ci sarà un momento di accoglienza, una chiacchierata conoscitiva, per comprendere in profondità il rapporto con il cibo, i gusti e le preferenze alimentari oppure i rifiuti verso alcuni cibi.
Il mio approccio con i più piccoli è molto delicato, spiego sempre cosa si farà insieme, il perché di alcune scelte, ma sempre nel rispetto dell’età e della sensibilità del bambino o del ragazzo.
Durante la visita utilizzo del materiale facilmente fruibile dal piccolo o dal ragazzo, come fotografie per il riconoscimento del cibo e guide semplificate.
In questa prima fase eseguirò anche la valutazione antropometrica dello stato nutrizionale.
SECONDA FASE
Educazione alimentare
L’educazione alimentare dei bambini e dei ragazzi sarà, sin dal primo incontro, un’esperienza positiva e incoraggiante, durante la quale i più piccoli e i giovani si sentiranno a loro agio e mai giudicati.
I bambini e i ragazzi impareranno a maturare una cultura alimentare consapevole e responsabile in un ambiente sicuro e protetto.
Nel mio percorso di educazione alimentare includo suggerimenti sfiziosi per invogliare i bambini e ragazzi ad aderire al piano alimentare, in cui ci saranno:
Delle proposte sane alternative: come lo spiedino di frutta con fili di cioccolato al posto della merendina oppure il gelato alla frutta, invece che quello al cioccolato.
Idee di menù adatte a tutta la famiglia
Infatti, è importante il supporto, la collaborazione e la condivisione da parte dei genitori, durante tutto il percorso di educazione alimentare
TERZA FASE
Monitoraggio
Il monitoraggio è una visita di controllo: sarà un’occasione di confronto su come è andata la dieta, come il bambino o il ragazzo ha reagito al nuovo piano alimentare ed eventualmente cosa modificare e migliorare per proseguire il suo percorso di educazione alimentare.
L’obiettivo sarà rieducare i bambini e i ragazzi ad accettare il cibo con gratitudine, ad acquisire consapevolezza della sua importanza per la salute e il benessere e a mangiare in modo appropriato in compagnia degli altri e in famiglia.
Costi
- 95,00 euro
Prima Visita in Studio: Anamnesi generale e alimentare, Valutazione antropometrica (Peso, Altezza, BMI e massa grassa per bambini-ragazzi età 5-17 anni), Educazione Alimentare ed eventuale elaborazione Piano Alimentare Familiare
- 50,00 euro
Visita di controllo in Studio: Valutazione antropometrica, Educazione Alimentare ed eventuali modifiche al Piano Alimentare Familiare
- 50,00 euro
Consulenze Online: Monitoraggio ed Educazione Alimentare
Domande frequenti
A che età è consigliato iniziare un percorso di educazione alimentare per i bambini?
Un percorso di educazione alimentare è utile in diverse fasi della vita dei bambini:
Mio figlio ha gusti alimentari molto limitati. Il percorso può aiutarlo a diversificare la sua alimentazione?
Certo, attuando un percorso familiare specifico, in cui attraverso l’esempio, il suo coinvolgimento nella scelta degli ingredienti e nella preparazione dei pasti stessi, si possa stimolare la sua curiosità di sperimentare, attraverso esperienze il più possibile positive.
Quanto dura il percorso di educazione alimentare per bambini e ragazzi?
Varia a seconda delle esigenze individuali e degli obiettivi specifici; può durare diversi mesi, fino a un paio di anni. Verrà garantito comunque un apprendimento graduale e progressivo, adeguato al periodo di crescita del bambino o del ragazzo.
Mio figlio è in sovrappeso. Il percorso lo aiuterà a perdere peso?
Sì, ma l’obiettivo principale è insegnargli a fare scelte alimentari più equilibrate, a conoscere l’importanza dell’attività fisica e a sviluppare un rapporto positivo con il cibo, affinché possa aderire a uno stile di vita sano a lungo termine.
Cosa succede se mio figlio non segue la dieta?
Verranno adottate tutte le strategie possibili affinché questo non accada o per gestire difficoltà di adesione al piano, per esempio coinvolgendo l’intera famiglia al cambiamento, senza creare pressione eccessiva e stress sul bambino o ragazzo.
